Sharing is caring!

zdieľam

Tweet

zdieľam

var time_on_page = 0; window.onload = function (e) {d = new Date (); time_on_page = d.getTime (); } window.onbeforeUnLoad = function (e) {d = new Date (); current_time = d.getTime (); time_on_page = time_on_page? (current_time – time_on_page): 0; if (time_on_page) {sekunds = parseint (time_on_page / 1000); sekundy = 5*(Math.ceil (Math.abs (sekundy/5))); sekundy = Math.max (sekundy, 1); qry_str = ‘?cat=’ + ‘time-on-page’ + ‘&value=’ + seconds + ‘&action=’ + seconds + ‘_sec&title=Good+Nutrition+for+a+Beach-Ready+Bod&type=Feature&identifier=good-nutrition-beach-ready-bod&channel=health&partner=healthymamamagazineftp’; script = nový obrázok (1,1); script.src = ‘http://www.lifeandbeautyweekly.com/partner/content/healthyMamagazineftp/programsend/programsum/track_event.js ‘ + qry_str; }}

Life & beauty Weekly: Health

Good Nutrition for a Beach-Ready Bod

By JESSICA REMITZ for life & beauty Weekly

We all want to firm up those tummies before hitting the surf this summer, but there’s much more to getting bikini-ready than just stopping by your favorite spin class three times a week. For all the hard work you put in at the gym, you’ll want to do the same in the kitchen with good nutrition at mealtime to maximize your results. here are our top nutrition tips for slimming down and staying lean in time for summer, courtesy of Jenny Champion, registered dietitian and founder of Paleo Barbie.

Focus on Seasonal Produce

To trim down in the weeks just before summer, look for fruits and veggies in season, such as asparagus, artichokes, grapefruit and strawberries, says Champion. These low-calorie, high-fiber foods promote bowel health and a feeling of fullness. Additionally, asparagus is a natural diuretic which helps to shed excess water weight, while strawberries are high in vitamin C and antioxidants that help your body stay healthy while you’re working to slim down. Grapefruit is another vitamin C powerhouse which can help lower cholesterol levels and may, according to some research, aid in weight loss.

Take Your Vitamins

“An inexpensive nutrition insurance policy,” according to the Harvard school of Public Health, a daily multivitamin will help make sure your body’s getting all of the daily minerals and nutrients it needs by filling in the gaps you may not be getting from your food. If you live in a cool climate and don’t get much natural sunlight, champion also recommends taking Vitamin D3 (ask your doctor about the recommended dosage).

Splurge in small Amounts

As long as you regularly fill your plate with salads, grilled veggies and fresh fruits, you don’t have to deny yourself entirely. Go ahead and treat yourself to small portions of your favorite high-calorie foods and sweets. champion also recommends pairing carbohydrates with both fats and protein to ensure maximum satiety; think tortilla chips with guacamole or pasta salad with grilled chicken and corn on the cob.

Think before You Cook

You’ll get to your goal weight faster if you cut out the fried foods and switch to baking, broiling and steaming instead. now that grilling season is here, take advantage of it by putting kebabs, shrimp, veggies, lean chicken breasts and even fruit on the barbecue for easy meals. Slim your foods down even more by opting for fresh herbs over sugary or fatty sauces, says Champion.

Get everyone Motivated

You’ll find it easier to stick with a good nutrition eating plan if you don’t feel like the odd one out. “Get friends and family on board and make it a group effort,” says Champion. “Go outside for a game of flag football followed by a barbecue loaded with salad, veggies and grilled lean meats. eating healthy doesn’t have to be boring or tedious.”

Jessica Remitz is a new York-based writer and content producer who has written for such sites as FitPregnancy, EverydayHealth, SpaFinder and BBC Travel //js.revsci.net/gateway/gw.js?csid=F09828&auto=t&bpid=studioone

Related  What Does It mean When Your Body Aches

If you liked this article you might enjoy these stories.

Načítava…

var MarketGidDate = new Date(); document.write(”);

http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en&section=

var addthis_config = {“data_track_addressbar”:true};//s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid = ra-52a8a5a807f5f744

Odkaz na tento príspevok: Dobrá výživa pre plážový relay >

0/5

(0 recenzií)

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

zdieľam

, moja dobrá priateľka v reálnom živote, ako aj zdvorilý bloger, Jackie, ma priviedol k vedomiu skupiny Flickr Rohy môjho domu. (Mimochodom, Jackie má krásny domov, ak ste ho ešte nevideli.)

Tak som sa rozhodol zjesť svoje vlastné dogfood, ako aj aktivitu nováčikových matiek, pričom dnes urobím pár záberov môjho domu. Rýchlo som si uvedomil, že rohy sú obvykle oblastiami spaľovania neporiadkov v mojom dome, ktoré obsahujú hračky nahromadené vysoko, elektronika, ako aj šnúry okolo seba, ako aj papiere, ktoré nemajú nikde inde, aby žili. Povzdych.

Aký je rozdiel medzi týmito obrázkami, ako aj akýmkoľvek typom ďalších, ktoré ste už vzali vo svojom dome? Nemajú žiadne zvieratá ani ľudí. Nepovolené! Len veci – vaše veci, váš štýl alebo ich nedostatok.

Dobre, pozrime sa:

Táto lavica je v našom vchode. Ukladá naše topánky.

Tento dizajn papierového spojenia bol ovplyvnený predchádzajúcim publikovaním a tiež zvyšnými dizajnmi z Scarlettovho 4. júla narodeniny.

Obývacia izba: Táto stolička je jedným z párov, ktorý pre nás kúpil od eBay moja mama. Vankúš je z IKEA, ako aj fuzzy koberec je zo spoločnosti West Elm. Kábel na podlahe je spojený s notebookom, z ktorého momentálne píšem.

Dobre, ty si rad. Odošlite niečo Flickrovi, pridajte ho do rohov mojej domácej skupiny, ako aj označte ho aj „Rookiemoms“. Rovnako ako vložte všetky typy adries URL tu!

zdieľanie, ktoré sa stará!

zdieľam

Tweet

zdieľam

Ak ma sledujete na Facebooku, rýchlo sa dozviete, že moja katolícka viera je pre mňa veľmi dôležitá a urobím čokoľvek pre mojich päť špeciálnych detí. Boh mi požehnal piatimi deťmi a nepamätám si, aký bol život bez nich. Sú však zvláštne a ich potreby nie sú rovnaké ako normálne deti. Modlím sa každý deň za ne a za silu a milosť, že sú najlepšou matkou, akú môžem byť.

Nežiadal som, aby som mal tri deti s autizmom, dcéru s trichotillomániou a depresiou a dieťa s ADHD a postihnutím učenia. Ale Boh sa rozhodol, že by som mohol spravovať tieto špeciálne deti, a potrebovali špeciálnu mamičku, aby sa o ne postarali. Toto je moje povolanie a beriem to veľmi vážne. Je to tiež môj kríž, ktorý budem znášať po zvyšok svojho života.

Keď moje deti starnú, zisťujem, že hovorím: „Drahý Pane, pomôž mi,“ oveľa častejšie. Môj deväťročný prechádza fázovým ideálom, keď neverí v Boha a nenávidí ísť do kostola. Druhý deň povedal,

“Mami, vieš, že hovorí:” Drahý Pane, pomôž mi, “neurobí nič.”

Odpovedal som na svojho pochybného syna: „To nie je pravda. Musím ti povedať o svojom sne. “

Ďalším dôvodom, prečo sa modlím oveľa viac a oveľa viac, nielenže sa musím vysporiadať s záchvatmi hnevu, ktoré prichádzajú s autizmom, agresívnym správaním, ktoré prichádza s ADHD, a dievčaťom s nízkou sebaúctou, môj manžel je Teraz trpia depresiou a moji najmladší majú zdravotné problémy. Je to oveľa viac, ako si myslím, že dokážem zvládnuť, takže som sa pozrel na Pána o pomoc.

Súvisiace 7 nápadov pre mamičky na minimalizáciu úzkosti počas sviatočnej sezóny

Pred pár týždňami som mal sen. Bol som vo svätej zemi počas Ježišovho času s Pánom a jeho apoštolom. Sledovali sme ho. Potom sme zrazu boli v modernej dobe. Dosiahli sme rušnú diaľnicu a Ježiš povedal, že musíme prejsť. Dol som dole na kolená pred Pánom a začal plakať. Povedal som: „Nemôžem to urobiť sám. Potrebujem tvoju pomoc, Pane. Prosím pomôžte mi!”

Zdvihol ma a preniesol ma cez cestu. Viem, že tam pomáha na každom kroku. Obraciam sa na neho, aby som pomohol každý deň a používam svoj ruženec ako zbraň proti všetkým mojim obavám a úzkostiam. Všetko bude fungovať, pretože na Ježišovi závisí. Dokážem to zvládnuť.

Ak bojujete s vlastným krížom, aby ste ho nesú, vzdajte sa Pánovi. Požiadajte o pomoc a umiestnite všetky svoje starosti do rúk. Závisí od Pána a prežijete na vás čokoľvek, čo vám život hodí.

Ježiš povedal sv. Faustine: „Otvoril som svoje srdce ako živú fontánu milosrdenstva. Nechajte všetky duše čerpať z toho život. Nechajte im techniku ​​toto more milosrdenstva s úžasným závislým od (Diary, 1520). Na kríži bola fontána môjho milosrdenstva otvorená Lance pre všetky duše – nikto som nevylúčil! (1182). Používam ľudí plavidlo, s ktorým majú stále prichádzať na milosti do fontány milosrdenstva. Toto plavidlo je tento obraz s podpisom: „Ježiš, od teba závisí“ (327). Milosti môjho milosrdenstva sú nakreslené iba indikátormi jednej plavidla, a to je – dôvera. Čím oveľa viac dôveruje duša, tým oveľa viac dostane (1578). Som láska a milosrdenstvo samotné. Keď ma duša technikuje s dôverou, naplním ju takou hojnosťou milosti, že sa z nich nemôže pozostávať v sebe, ale vyžaruje ich na iné duše (1074). “ Denník sv. Faustiny.

Odkaz na tento príspevok: Boh nám nedáva oveľa viac, ako dokážeme zvládnuť, ako dokážeme zvládnuť
Related  What are Your values and Beliefs?

0/5

(0 recenzií)

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

zdieľam

Môj dobrý priateľ Jackie prevádzkuje obchod Etsy pod menom Go Play. Jej debutový produkt je ozdoba vianočného stromu s modernou hipou. Ideálne pre peknú židovskú ženu zo západného Hollywoodu.

Mám zvyky poskytovať svojim deťom každý rok ozdobu, ako aj rok na ňom. Požiadal som Jackie, aby pre mňa tento rok urobila vlastnú verziu. Navrhol som špecifický hudobný nástroj, ktorý sa každému z mojich mladých ľudí páči, a požiadal ju, aby integrovala svoju úvodnú.

Tu sú ozdoby, ktoré pre mňa vytvorila za mimoriadne spravodlivé náklady 6,00 dolárov. Sú to presne to, čo som chcel. Domnievam sa, že ich estetika predstavuje 2009 rovnako úplne, ako predstavuje keramická bežecká obuv môjho manžela, 1989, posledný rok, ktorý bežal na bežeckých krajinách.

Objednajte si svoj vlastný cez Jackie’s Etsy Store alebo jej pošlite e -mail na Jacyohh v spoločnosti Yahoo Dot Com.

, takže včera v noci, ideálne okolo 10:10, som stratil panenstvo karaoke. Vzhľadom na to, že gitarový hrdina vošiel do môjho domu, pochopil som, že tento deň príde. Pred gitarovým hrdinom som však bol pozitívny, že moja fóbia verejného spevu bude trvať celý život.

Keď som prijal pozvanie od @VDOG, aby som sa pripojil k chichotaniu autorov blogov na večeru a karaoke, zaručil som sa, že nebudem tým porazeným v rohu a povedal: „Nie, naozaj, nemôžem spievať.“ Heather ma ubezpečila, že hrozný spev môže byť očarujúci. Nie to, čo som počul od mojej základnej inštitúcie hudobných inštruktorov, ktorí ma motivovali k tomu, aby som spieval oveľa pokojnejšie, pretože môj nedostatok tónu hádzal ostatné deti mimo melódia.

Takže bez ohľadu na to, čo mi ostatné kurčatá verili, myslím, že neveria, že som oslava pooper. Roztrhol som si jemnú blúzku, aby som odhalil druhého polovičného šľahača, v snahe o oveľa lepšiu kanál Avril Lavigne, keď som sa predstavil do svojho prvého sóla: komplikovaného. A poskytol som všetko, čo mám.

Nebudem tvrdiť, že som húpal dom. (Musím sa najprv priznať, že sme boli v osobnej miestnosti a obmedzili publikum na desať žien?) Budem však tvrdiť, že som mal veľmi skvelý čas.

Medzi svedkov tejto požehnanej udalosti patria Stefania, Deb, Xiaolin Mama, Španielska kráľovná, Lindsay, Techmama Beth, Glennia, Vdog a samozrejme Heather. Rovnako zlá Jill musela odísť skoro. Možno by sa ku mne pripojila na pódiu.

Dnes sú moje narodeniny. Áno, poďakujte vám; Viem … je to skvelé!

Celý deň som strávil uhýbaním 3, ako aj 4-ročných vo veľkom pumpe! Oslava v Deep Oaklande. Bolo to celkom zábavné, rovnako ako som sa tešil v skákacích domoch, kurzoch výzvy, ako aj vysokých rýchlych snímok, rovnako ako akýkoľvek typ tých, ktoré sú. V skutočnosti, vzhľadom na to, že malé narodeninové dieťa vyhýbalo jeho korune, som tiež chytil narodeninovú korunu a pózovanú na tróne. To však nie je to, o čom chcem hovoriť … práve tu nastavujem kontext.

Vidíte, oslavy narodenín v predškolskej výchove môjho dieťaťa Holdena skončili ako záležitosti „pozvať celú triedu“, ktoré som sa obával. Minulý rok mal Holden cenovo dostupnú narodeninovú oslavu (a bola to rovnako malé, vkusné, zábavné!). Tento rok nechápem presne, ako zvládnuť politiku oslavy narodenín.

Moje pochybnosti sa začali v januári (bože, bolo to len pred 2 mesiacmi?!) Keď jeden po druhom začal jeho spolužiaci otáčať štyri a, rovnako ako hodinky, pozvali celú triedu plus pár bonusov ponúknuť priateľom. Minulý týždeň však dvaja mladí ľudia neúmyselne zorganizovali oslavu v ten istý deň, pričom vyvolali všetky typy ospravedlnení, ako aj chaos. Toto duo osláv je budúci týždeň, rovnako ako si stále nie som istý, či pôjdeme na jednu alebo oboje (pretože obaja sú počas NAPtime!).

Aby sa predišlo výrobe rovnakého problému pre naše vlastné deti, ma oslovila mama Holdenovho spolužiaka, aby som skontrolovala dátum oslavy svojej dcéry: 10. mája. Okrem toho išla krokom, ako aj použitá, že by sme mohli spoluorganizovať spoločnú narodeninovú oslavu.

Zaujímalo by ma teda: Je oveľa lepšie spoluorganizovať významnú stranu? Vyhoďte významnú oslavu sama? Alebo zostaňte s mojimi zbraňami s malou párty?

Predpokladám, že sa prikláňam k zdieľaniu šťastia, ako aj výdavkov na oslavu tematickej tematiky s dress-up-up-up-up-up-up-up-up-up-super, s bábkou, ako aj s maľovaním tváre, ktorú už plánuje Mama Lia. Rovnako sa mi však nepáči zvýšiť latku (a súvisiace očakávania a náklady) tak vysoké.

Čo si myslíte, Internet? Čo by ste urobili pre svoje vlastné deti? Čo by ste dúfali, že pre vás bude vaša mama urobiť?

, je to starostlivé!

zdieľam

Tweet

zdieľam

Ľudia sa často oženia a zvyčajne cítia, že láska stačí. Uvidí ich v ťažkých časoch. Nikto v skutočnosti neočakáva problémy alebo vážne argumenty. Keď sa však realita života uskutoční, peniaze sa obavy alebo pracovná starostlivosť zdôrazňujú, problémy s svokrami alebo zdravotnými problémami, to je vtedy, keď môže skutočná hodnota blízkeho zdieľania manželstva a vzťahu prísť na seba.

– Komunikácia je najdôležitejším kľúčom k úspešnému vzťahu. Hovorí sa o tom, ako sa obaja cítite, aj keď je nepríjemné, aby jedna osoba počula. Udržiavanie otvoreného komunikačného kanála, ktorý nie je sporný, zaisťuje, že ste si istí a schopní otvorene hovoriť a zdieľať akékoľvek problémy: stres, obavy, obavy, zložité tajomstvá. Keď sa človek cíti podporovaný a bezpečný, potom môže vzťah prejsť od sily k sile.

– tráviť čas spolu. Je dôležité zdieľať čas, zábavu a skúsenosti spolu. Dokonca aj kompromis a robenie niečoho, čo pre vás občas nie je zaujímavé, ale je pre vášho partnera špeciálne, je dobré, pretože ukazuje, že vám záleží a chcete podporovať. Toto gesto bude ocenené. Zdieľané skúsenosti vám poskytujú spoločné spomienky a témy, o ktorých by ste mohli hovoriť spolu. Vytvárajú dôležité spojenie medzi vami obom vo vašom manželstve.

– Trávte čas od seba. Nemusíte žiť v vreckách ostatných a môže sa cítiť ovládať, ak jeden človek neustále chce robiť všetko spolu. Mať samostatné záujmy vám dáva širšie spektrum vecí, o ktorých sa dá diskutovať, keď sa stretnete. Udržuje vás čerstvých, individuálnych a nezávislých.

Súvisiace tipy na zdravé stravovanie, ktoré vás zavedú do roku 2021

– Vzduchové sťažnosti. Ak sa niečo stáva problémom, vytiahnite ho na Open a diskutujte o ňom. Porozprávajte sa bez Rancor alebo obvinenia a prevezmite zodpovednosť za spôsob, akým sa cítite. Je lepšie prediskutovať sťažnosti na začiatku, alebo môžu časom rásť a získať impulz a začať mať vplyv na vaše manželstvo.

– Smejte sa spolu a užívajte si navzájom spoločnosť. Buďte schopní smiať sa. Humor, keď sa používa s náklonnosťou, je pozitívnym nástrojom na uzdravenie a blízkosť. Pomáha predchádzať tomu, aby sa situácie stali príliš vážnymi, a niekedy môže negovať potrebu dlhej hĺbkovej analýzy problému tým, že prinesie čerstvý vzduch a ľahší dotyk.

– Panlivy sú krásnym spôsobom, ako venovať pozornosť vášmu manželstvu. Kúpa vášho partnera niečo iné, ako ste to videli, a myslel som si, že je vynikajúce. Malá kniha, ktorú by sa im páčilo, CD, ktoré spomenuli, filmové lístky, veľa kvetov, dokonca aj bezplatný leták o niečom, o čo majú záujem o predstavenia, ktoré vám záleží dosť na to, aby ste si to všimli a priniesli im.

– Buďte zmyselní. To nie je to isté ako sexuálne. Sensual je masáž nôh alebo rameno, ktorý si trpete, zatiaľ čo sledujete televíziu spolu, alebo spustenie voňavého kúpeľa, ktoré môžete zdieľať, je to osvetlenie sviečok a čítajte svoje obľúbené básne navzájom.

Keď premýšľate o sebe, obaja si vybudujete silné silné priateľstvo, ako aj milostné partnerstvo, a to je dôležitý vzťah, ktorý máte vo vašom živote.

Susan Leigh, poradkyňa a Hypnoterapistwww.lifestyleterapy.net

Súvisiace späť do podnikania v prostredí a autoimunity Covid-19

Diskutujte o tom na našom fóre

Odkaz na tento príspevok: Ako vyťažiť maximum zo svojho manželstva

0/5

(0 recenzií)

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

zdieľam

Niektoré obrázky si nezaslúžia Facebook, avšak nevyhnutnosťou pre extrémnych milovníkov vášho dieťaťa. Preto moja druhá polovica, rovnako ako som nastavil niekoľko obrazových tokov na našich telefónoch iPhone.

Stream obrázku je iba album, ktorý sa dá ukázať skupine. Obrázky sa nachádzajú v cloude, takže sa nevyžaduje odosielanie skupinových textov, e -mailov s pripojenými obrázkami alebo ich vytlačiť na Facebook. Nepotrebujete žiadny typ špeciálnej aplikácie. Všetko, čo požadujete, je iOS 6.0 alebo neskôr.

Keďže všetci moji rodičia majú telefóny telefónov iPhone, ale nekontrolujte Facebook veľmi často, je to metóda, ako tlačiť všetkých starých rodičov naraz. Pozvali sme ich, aby sa prihlásili na odber našich tokov obrázkov v domácnosti pridaním ich e -mailových adries. Keď zdieľame fotografiu s našou streamom, dostanú upozornenie na telefón. Ak sa chcú kedykoľvek pozrieť na stream, stačí kliknúť na ikonu, ktorá uvádza, že tok obrázkov, ako aj na ikonu cloudu v dolnej časti obrazovky, keď ste v aplikácii Picture.

Ak chcete začať túto oslavu zdieľania obrázkov, na svojich zariadeniach iOS prejdite do nastavení> ICLoud> Picture Stream, ako aj zapnite môj obrazový tok, ako aj zdieľané toky obrázkov.

Teraz, keď urobíte 17 fotografií svojho dieťaťa spánku, namiesto toho, aby ste ich všetky umiestnili na Facebook, jednoducho ich zdieľajte s obrazovým tokom, ktorý ste vytvorili. Ak to chcete urobiť, kliknite na ikonu zdieľania, ktorú zvyčajne využívate na výber, ak sa chystáte posunúť obrázok do textovej správy, e -mailu alebo Facebooku, ako aj novou možnosťou bude stream obrázkov.

Okrem potoka určeného pre našich rodičov som tiež vyrobil jeden len pre mňa, ako aj moju druhú polovicu nazývanú „dom“. Keď som kupoval pre nás jedálenské stoly, chodil som okolo obchodu, keď som s telefónom vybuchol. Pridal som obrázky do domáceho streamu. Ryanov telefón ho upozornil, že boli pridané fotografie, ako aj obaja sme boli schopní publikovať komentáre k obrázkom. Teraz, keď existuje domáci prúd, môžeme ho využiť vždy, keď existuje požiadavka zdieľať obrázok iba medzi nami. Možno jedného dňa dostane fotografiu pretečeného toalety, zatiaľ čo je na služobnej ceste.

Dokážem si predstaviť využitie tejto funkcie, ak máte nákup BFF, s ktorým by ste chceli zdieľať koncepty. (Poznámka pre Heather: Ak sa vám páči oblečenie, ktoré vám pošlem, nastavte pre nás obrazový prúd, ktorý sa dá zdieľať. Ak to tak nie je, predstierajte, že ste si tento príspevok nevykonali.)

Presne takto to vyzerá, že ste zdieľali obrázok, ako aj svoju nevlastnú moment, ktorá nemá účet na Facebooku, ale má iPhone, vidí ho.

Toto som ja v mojej spálni na strednej škole. Myslím, že je to 1990.

Mal som vlastnú telefónnu linku, na ktorej som trávil veľa času. Vidíte môj odpovedajúci stroj? Všetci moji priatelia mali v dome detskú líniu a odpovedajúci stroj. Rozmaznané!

Ďalšie kúsky úžasných na tejto fotografii:

Dávkovač porcelánu/tkaniva na spodnej polici. Kleenex vyšiel cez ústa. Moji priatelia to milovali.

Spal som na futone. V Kalifornii sme čudní. Čo môžem povedať?

Scrunchy vo vlasoch. Pravdepodobne som to urobil so svojou priateľkou Marikou na starodávnom šijacom stroji jej mamy, ktorú sme kúpili v armáde Salvation. Keby vtedy došlo k blogovaniu, mala by sme s úžasným domácim majstrov.

Kazetová páska na podlahe. Pravdepodobne domáca mix.

Vyzerá to, akoby som študoval SAT. Na telefóne, natch.

Zápasové topánky od ASICS. Podivný trend, áno, ale ja som ich húpal.

Plagát na stene troch batoľat, chlapec, ktorý bozkáva dievča, ako sa pozrie žiarlivá dievčina. Pekný darček od môjho priateľa zo strednej školy, ktorý sa stal ironickým, keď mal 20 rokov a nechal ma pre ďalšie dievča. Potom som nenávidel obrázok. Je zrejmé.

Čo nevidíte: Zoznam „menách“ na mojej bulletinovej doske, ktorý vyhlasuje všetky krstné a stredné mená, ktoré by som udelil svojim budúcim deťom. Bol tam aj zoznam môjho najlepšieho priateľa. Má tri deti a mám dve a nemyslím si, že sme použili jeden z našich vtedajších obľúbených.

Myšlienky? Chýba vám váš odpoveďový stroj? Použili ste mená detí, s ktorými ste prišli na strednej škole?

začiatkom septembra, som sa rozhodol zhromaždiť svoje peeps na plienku. Bol som ovplyvnený asistenciou mamičky von a zistil som, že medzi dvoma školami mojich detí, mojou rodinou, susedmi, ako aj priateľmi, by som bol schopný vyrobiť dar 1000-Diaper pre moje blízke ženské drop-in centrum . Slúžia populácii žien, ktoré nemajú vždy peniaze na plienky, ktoré vyžadujú, ako aj ktorých fondy na verejnú pomoc nie sú vždy uplatniteľné na plienky.

Teraz pre moje chválenie
Ďakujem mojim susedom, ako aj priateľom, krabica, ktorú som dal von z bočných dverí, sa mnohokrát naplnil plienkami. Keď som prvýkrát spočítal a uvedomil som si, že som na 600, začal som sa obávať, že 1000 bol vznešený cieľ. Poslal som e -mail s aktualizáciou podmienok, aby som inšpiroval moju sieť. Verejne som sa tlieskal na Facebooku. Keď sa blížil môj termín, ktorý sa sami priblížil, plienky sa objavili rýchlejším tempom. Bol som nadšený.

Išiel som na trochu zhromaždenia autorov blogov na E.L.F. Oslava kozmetiky, ako aj požiadala tieto ženy, aby darovali. Niektorí poskytli plienky a niektorí mi poskytli hotovosť. (Ukázalo sa, že ženy, ktoré sami nikdy nenahrádzali na plienky Kupóny s ťažkou hmotnosťou, ako aj jeho šikovná matematická stratégia na maximalizáciu počtu plienok, ktoré priniesol domov.

Bol som hrdý. Mal som asi 1500 plienok rozmiestnených po podlahe v mojej kancelárii domu. Vzal som ich do ženského drop-in centra a zvyšok dňa som strávil ako silný superhrdina.

A potom. Viac.

Môj kamarát Kimberley, príjemca môjho e -mailu, nás kontaktuje s akciou, odovzdal slovo o mojej jazde jej spolupracovníkom v Safeway, našom regionálnom obchode s potravinami. Reklama v poplatku za svoju domácu značku, mama s mamou, sa rozhodla, že zhoduje moju jazdu s veľkorysým darom 1000 plienok z Safeway. Vybral som si ich vo svojom regionálnom obchode a zamieril som späť do ženského drop-in centra. Dúfam, že tím mamičky pre mamu strávil zvyšok svojho dňa pocitom ako superhrdinovia.

Často sa pýtala na otázku: A čo látka?
Keď som o tom najskôr publikoval, rovnako ako aj tak, že som požiadal svojich susedov o dary, mnohí sa pýtali, prečo títo ľudia nevyužívajú plienky z textilu. Áno, pre tých z nás, ktorí majú predvídateľnú polohu na zavesenie tašiek na plienky každú noc, môžu byť textilné plienky voľbou šetriacou peniazmi. Obrázok ste však v prechode. Ako posteľ každú noc slúžia rôzni kamaráti a prístrešky. Alebo možno váš byt nemá na mieste zariadenie na bielizeň a práčovne neumožňujú umývanie plienok z hygienických dôvodov. Pre tých ľudí, ako aj pre skutočne bezdomovcov, nie je praktické prepravu okolo znečistených plienok, až kým sa neponúkne práčovňa.

Zobral niekto iný moje ťažkosti a nakoniec sa stal superhrdinou plienky? Na čo čakáš?