Sharing is caring!

zdieľam

Tweet

zdieľam

Mom’s natural health and wellness shop and The healthy Mom’s magazine want you and your family to be safe from the sun’s harmful rays by protecting your skin with all natural sunscreen.

According to the Skin cancer Foundation, “UV radiation is part of the electromagnetic (light) spectrum that reaches the earth from the sun. It has wavelengths shorter than visible light, making it undetectable to the naked eye. These wavelengths are classified as UVA, UVB, or UVC, with UVA the longest of the three at 320–400 nanometers (nm, or billionths of a meter). UVA is additionally divided into two wave ranges, UVA I, which procedures 340-400 nanometers (nm, or billionths of a meter), and UVA II which extends from 320–400 nanometers. UVB ranges from 290 to 320 nm. With even shorter rays, a lot of UVC is absorbed by the ozone layer and does not reach the earth.”

“Both UVA and UVB, however, penetrate the atmosphere and play an crucial role in conditions such as premature skin aging, eye damage (including cataracts), and skin cancers. They also suppress the immune system, minimizing your ability to fight off these and other maladies.”

It is crucial to use a sunscreen that will secure your skin from both UVA and UVB rays with an SPF of at least 15.

To lots of of us, tan skin indicates a healthy, out-doorsy lifestyle. However, it doesn’t necessarily indicate healthy skin. In fact, there is probably no other single aspect as destructive to the long-term strength and youthfulness of skin than the sun. Although the most immediate effects of sun-damage are endured by the surface epidermal layer of our skin in the form of sunburns and drying, over time, exposure to UV radiation can penetrate deep into the underlying dermis and negatively effect the collagen structures within (a process called photoaging). This results in an eventual reduction in skin elasticity and the development of wrinkles. In addition, the alteration of these collagen structures can weaken the tiny blood vessels that are supported within them, making the vessels a lot more likely to rupture and cause discoloration as well as decreased circulation. The truth is that as much as 90 percent of the wrinkles, brown spots, and sagging skin that we normally think of as signs of aging can be attributed to sun damage, this according to the the American Skin Association, a national organization for education on skin health. What’s worse, skin cancer is now the most common cancer, striking a lot more than 800,000 every year in the U.S. Which is not to say that panic is in order. While these dangers are real and must be taken seriously, diligent use of sunscreen as well as a daily moisturizer — especially one enhanced with antioxidants – capable of replenishing vital oils lost to the sun, can go a long way towards helping skin stand up to lots of of the external causes of aging.

Related  (Don’t) Do It yourself Skincare: home ingredients You must never use on Your Face

Healthy skin can be achieved without adding extra chemicals or fragrances. companies like Alba Botanica and Nature’s gate understand this. They also make sure their products are not checked on animals. For these reasons, Mom’s natural health and wellness shop is pleased to carry Alba Botanica and Nature’s gate skin care products and natural sunscreens. check out the links below for a lot more information on how you and your family can stay safe from the sun’s harmful rays this summer with natural and organic sunscreens. We also offer complimentary shipping for orders within the United States.

Alba Botanica sun sport Sunscreen 30 SPF

$9.99

Mineral kids block fragrance complimentary Suntan Lotion

$6.99

Aqua block very Water-Resistant Fragrance-Free SPF 50

$9.99

Diskutujte o tom na našom fóre

Link to this post:Save on All natural Sunscreens just in Time for Summer

5/5

(1 Recenzia)

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľamTweet

zdieľam

Sharing is caring!

zdieľam

Tweet

zdieľam

It’s time when once again to show on the past week. What were a few of the positive things that happened? What truly bothered you? Smiali ste sa? Plakať? Postavte sa na hlavu? Čokoľvek ste urobili minulý týždeň, chcem to počuť. composing down all the crazy things that occurred over the past week is a great method to offer with stress. As our lives get busier as well as busier together with it is stress. It is time to let it all out so you can take pleasure in your weekend. get hold of the button code, make your blog publish as well as don’t fail to remember to leave your link with Mr. Linky!

This week went by as well swiftly which I am thankful for. I had a extremely rough week as well as now that it is Saturday, all the stresses of the past week has provided me a headache. I am hoping that this week will be much better.

My web traffic stats on my web site went down since I did not have time to go to extremely lots of blogs this past week. I feel absolutely dreadful about it since I understand I have devoted visitors that go to healthy mommies daily as well as I want to return the favor. perhaps my guilt has provided me a headache. I likewise fell about a day behind on all my composing assignments for the week. Guilty again!! I dislike feeling so guilty. I desire I had an office where I might just getaway to as well as be uninterrupted however when you are a WAHM there is no method you can prevent the “Mom” part.

Monday started out fantastic up until I had my o.b appointment. My daddy in legislation drove me to the visit as well as the youngsters stayed at Grandma’s. We got all the method down there as well as I signed the clipboard only to be called back to the front desk two minutes later. The gal at the desk stated that my medical had altered as well as they no longer accepted my insurance. The visit would expense me $85. I said, “What!! I did not modification my MediCal, nor did I provide any individual authorization to do that.” So she stated I might have the visit however they would requirement the repayment up front. I told her I did not have that type of money as well as I was going home. trying to stay friendly while I appeared to be a mad woman, the gal told me I might get in touch with my medical worker as well as have everything fixed. She assured me that they would most likely put me back on my old plan if I requested it. instead of going house ideal away as well as blogging the rest of Monday was spent crying as well as speaking on the phone with Chris as well as my mother.

Related  requirement money Help? A listing of the very best kinds of Loans for single Moms

On Tuesday I went to the office of Human help as well as spoke to the gal in fee of MediCal. She provided me some phone numbers to phone call as well as the rest of Tuesday was spent on the phone instead of blogging. one more work day shot. however at least I lastly got my medical figured out. I still have to make a couple a lot more phone phone calls on Monday before I can reschedule my o.b appointment.

Wednesday morning was going fantastic up until Conan got up. I might tell ideal away that he was not feeling extremely well. He had thrown up a couple of times the day before as well as on Wednesday I couldn’t get him to eat extremely much. when I really got him to eat a bit bit he threw up again. since our medical was so messed up I had no concept where to take him. luckily I had an visit with the gal from Birth as well as beyond as well as she told me that she inspected on my medical as well as we were all covered. She was a life saver! She provided me a few numbers to phone call for some clinics in the area as well as after she left I was on the phone again.

Conan got to see a physician later that afternoon as well as it turned out he only had an ear infection. His extremely very first ear infection. I’ve never heard of youngsters throwing up since of an ear infection. So the rest of Wednesday was spent taking care of Conan instead of blogging. luckily I did get WW up ideal away that morning as well as my giveaway as well.

Wednesday night I composed whatever that I wasn’t able to get to down on a notebook since the plan was to get caught up on Thursday. however you understand what? I absolutely failed to remember that Thursday was Courtney’s last day of instiTvorne, rovnako ako len pol dňa. Keďže tento rok získala opäť Strait A Takže to bol štvrtok.

Súvisiace čo je to Pectin?

Včera som išiel kúpiť so svojou švagrou. Išli sme do tohto skutočne úžasného dieťaťa, ako aj do detského obchodu, Goores. Majú čokoľvek od sedadiel vozidla po podkrovie pre tínedžerov. Dostal som obhajcu tehotenstva, ako aj to, ako sa to úplne páči! Rovnako som dostal ešte jednu bezpečnosť úplne prvého zámku pre chladničku. Je to iné a oveľa ťažšie odomknutie, takže v ideálnom prípade bude Ciara mimo. Rovnako ako som objavil bassinet, ktorý chcem, ako aj sedadlo vozidla, ktoré chcem. Teraz je čas zachrániť svoje haliere, aby sme za ne mohli zaplatiť skôr, ako sa narodí.

Takže teraz tu som v sobotu ráno so svojím spojivom, ako aj zoznamu úloh blogovania predo mnou. Mám šesť článkov. S najväčšou pravdepodobnosťou sa pýtate, prečo by som bol šesť článkov, keď som bol schopný publikovať aspoň jeden príspevok denne na zdravé mamičky. Publikujem hosťom na iných blogoch a dostávam zaplatené za zloženie aj pre ďalšie webové stránky. Dostávam zaplatené za zloženie mnohých z týchto úloh. Je preto dôležité, aby som urobil termíny. Predpokladám, že moje priority boli trochu pokazené. S najväčšou pravdepodobnosťou ich musel napísať ako prvý. Takže predpoklad, čo budem robiť dnes popoludní? Popoludní strávim v pokojnej knižnici mimo všetkého hluku priamo tu v dome Talbert a tiež urobím moje úlohy. Vyzerá to ako zábavné, nie!

Chcel by som počuť o vašom týždni. Pripojte sa rovnako, ako si nepamätáte, že ste opustili svoj odkaz s pánom Linky. (Ak dnes funguje primerane.)

Súvisiace, čo naznačuje, keď vaše telo bolesti

Popadnite víkendový reflexný kód

http://www.blenza.com/

Pripojte sa k komunite zdravých mamičiek

Odkaz na tento príspevok: Víkendové reflexie #57-infekcie uší. ako vládne poistenie

0/5

(0 recenzií)

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

zdieľam

, sa stará!

zdieľam

Tweet

zdieľam

Videli ste ich. Mamičky, ktoré podľa všetkého majú všetko spolu. Sú fit, inteligentné, organizované a energické. Zdá sa, že majú žiaru pozitivity, ktorá ich obklopuje. Ich deti sú dobre vychované, získajú dobré známky a zdá sa, že nikdy neokrývajú.

Zdá sa, že pre nich materstvo je ľahké.
Ale pre mnoho žien je materstvo tvrdá práca. Preberanie úlohy materstva naznačuje, že dávate všetko, čo majú – fyzicky, mentálne a emocionálne svojej rodine.
Materstvo je šport, ktorý vyžaduje silu, vytrvalosť, obratnosť, rovnováhu a flexibilitu. Každý deň je herný deň a neexistujú žiadne časy alebo mimo sezón.
Niet divu, že tak veľa mamičiek zostane vyčerpaných a cíti sa trochu unavené, frumpy a frazzledované.
Čo teda oddeľuje, že majú malá, ktorí sotva porušujú pot od nás ostatných?
Moja dobrá kamarátka a kolegyňa Dr. Michelle Sandsová bola vymyslená na odhalenie tajomstiev tzv. Super-múm. To nebolo niečo, čo sa učila na lekárskej fakulte. Vedela však, že je možné, že mamičky budú:

Skutočne potešené vo všetkých oblastiach života

Zdravé – mentálne, fyzicky a emocionálne

Horúce-fit, sexy a sebaisto a zároveň vychováva zdravé, inteligentné a úspešné deti.

Vedela, že je to možné, pretože sa stretla s ženami, ktoré to mali všetko sama.
Dr. Sands zistil, že super-mamičky musia byť najskôr super-womeny. Poznamenala, že mamičky, ktoré sa zdali, že to všetko dohromady, mali jednu spoločnú vec, ktoré sa starali o seba prioritou. To naznačuje, že ste si našli čas na veci, ako je fitnes, výživa, meditácia a osobný rast.

Michelle Sands sa rozhodla spojiť sa s 25 najlepšími odborníkmi v oblasti wellness a materstva z celého sveta, aby vám priniesla šťastný, zdravý a horúci samit mamičky. Odborníci v oblasti fitness, výživy, organizácie, meditácie, šťastia, krásy, zdravia detí a starostlivosti o seba sa podelia o svoje najlepšie nápady pre mamičky, ktoré „chcú všetko“.
Som nadšený, že som dostal pozvanie na účasť na akcii zmeny hry online. Som nadšený zdieľaním informácií, ktoré upgradujú životy tak veľa mamičiek. To, čo ma však ešte viac zanietelo, je pozitívny vplyv, ktorý tento samit bude mať na deti.

Súvisiace po pôrode je navždy

Pripojte sa ku mne na tejto špeciálnej online udalosti. Navštívte samit zdravej horúcej mamičky, kde nájdete okamžitý prístup.

Či už ste mama, plánujete sa stať mamou alebo ste ženatí s mamou – táto séria rozhovorov vám poskytne nástroje na potešenie z materstva – ako šťastnejšia, zdravšia a horúca verzia seba samého.

Mamičky sú zaneprázdnené ženy a nemajú čas počúvať dlhé nudné rozhovory, aby si vypočuli jednu alebo dve použiteľné informácie. Mamičky potrebujú správu bez chmýří. Rýchlo a do bodu.

Preto sa mi páči, že každý rozhovor v tejto udalosti je rýchlym 20 minút.

A je to úplne zadarmo!
Pripojte sa ku mne a mojim kolegom odborníkom – kliknite sem a získajte prístup k týmto bezplatným informáciám, aby ste si mohli okamžitý prístup k summitu zdravej horúcej mamičky.

Moji čitatelia sa ma zvyčajne pýtajú, ako nájdem čas na všetko. Dozvedel som sa, že nie je možné nájsť čas na všetko. Ale prostredníctvom správneho riadenia času a rovno, že vaše priority nájdete čas na to, čo je dôležité. Čo by ste v tejto situácii robili?

Je pondelok, vaša dcéra má po škole ideálnu tanečnú triedu, nebudete doma až po 17:00. Predtým, ako vaše deti ráno ráno odišli do školy, vaše dieťa sledovalo špinu po celom koberci v obývacej izbe, bolo to neočakávané a vy ste všetci mimo čistiaceho prostriedku na parné. Musíte sa ponáhľať do obchodu a váš šéf chce, aby ste sa dnes popoludní zúčastnili 2 -hodinového stretnutia. Po tanečnej triede musíte tiež nakŕmiť svoju rodinu. Pri kontrole vášho inventára nájdete po ruke kuracie prsia, ryžu, čerstvú zeleninu a smotanu hubovej polievky. Vo svojom rozpočte máte tiež 30 dolárov, čo je oveľa viac ako dosť peňazí na to, aby ste sa zmocnili sústu na jedenie v McDonald’s. It is 9 am, your meeting starts at 1 and the kids get out of school at 3:30. Do you rush to the store and get the carpet cleaned before your meeting, then get hold of dinner at McDonald’s or do you prepare a healthy dish with the chicken, rice and veggies, maybe put it in the slow cooker and take care of the carpet another day? We are not incredibly heroes and we can’t accomplish everything, but we can take short cuts to make things easier.  In my interview I share some of the short cuts I take to maintain my healthy lifestyle.
This summit has an incredible line-up of experts sharing their knowledge so you be the healthiest version of you and raise the healthy delighted child you have always wanted. The experts have been featured on the following media networks.

Related  5 Resolutions mommies must Not Make in 2020

I am honored to be a part of this.  Please join me in the Happy, Healthy, hot mommy Summit
Get access Now. Kliknite tu.

I am giving away a complimentary gift as a thank you for just enjoying my 20 minute interview.  In my complimentary guide I share basic meal planning ideas for busy families along with healthy recipes and Talbert family favorites.  Visit complimentary gift to claim your gift today.

Wait, there is more! As a special reward for healthy mommies magazine readers, I am also giving away a $25 whole Foods gift card to one lucky healthy mommies magazine reader. All you need to do is leave a comment to enter. Please leave your e mail address in your comment. This contest is open to U.S  residents only 18+, and ends on January 22, 2016 at 10 am CST. A winner will be chosen from Random.org from the comments received. The winner will be notified by means of e-mail or social media instant message at the end of the contest.

For extra entries: (please leave a separate comment for each additional entry)

Follow Cascia Talbert on Instagram instagram.com/cascia_thehealthymomsmag

Sign up for the Healthy hot mommy Summit.

Get the complimentary guide, basic meal planning ideas for busy Families

Follow Cascia Talbert on Pinterest www.pinterest.com/casciatalbert

Like the healthy mommies magazine on Facebook facebook.com/TheHealthyMomsMag

Follow the healthy mommies magazine on Twitter twitter.com/cltalbert

Add Cascia Talbert to your Google+ Circles

Share this post on Google+

Like or share this post on Facebook

Share this post on Twitter

Pin this post on Pinterest

Subscribe to our Healthy Living Newsletter

Blog about this contest or our web site leave a link to your blog post in your comment.

Add our button to your blog or website. (Our button code is found in the right side of our site.)

Related  Are You eating Your Feelings? recognizing anxiety and emotional eating Patterns and ideas To help You Cope

Link to this post:How to Be Happy, healthy and hot even if You are a busy mommy #Giveaway

0/5

(0 recenzií)

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

zdieľam

sa stará!

zdieľam

Tweet

zdieľam

Pravdepodobne je na vašom zozname niekoľko ľudí (možno aj vy), ktorí majú za nový rok cieľ z kondície alebo chudnutia. Existuje veľa darčekov týkajúcich sa veľkých fitness, z ktorých si môžete vybrať. Tu sú niektoré z mojich obľúbených (všetky ceny za menej ako 50 dolárov).

Bezplatná fitness koučingFirst, musím sa trochu zapojiť do toho, že ponúkam úplne bezplatné koučovanie fitness každému, kto sa prihlási na webovú stránku môjho tímu Beachbody. Prečo nespárovať toto úplne bezplatné koučovanie s jedným z veľkých fitness programov od Beachbody, ako je P90X (obľúbený pre Hubbies), Chalean alebo Rev Abs.

Fitness dvdsoter New Fitness DVD I Love sú Jillian Michaels Zvýšiť váš metabolizmus, najvýznamnejší porazený bootovací tábor, Stephanie Vitorino Najvyšší telesný fitnes a tréning: individuálny výcvik s Jackie Warner. Všetky tieto programy ponúkajú vynikajúce cvičenia z celého tela. K dispozícii na Amazon.com a mnohých hlavných maloobchodníkov.

Fitness themed položkyzazle.com má skvelé tričká, podložky myši, tašky, hrnčeky a oveľa viac pre vašu obľúbenú kondíciu. Milujem ten pre Hubbies, ktorý hovorí: „Cvičím, pretože moja žena je horúca!“ Choď manželom, choď.

Hula-HoopSconsider sa pripojil k šialenstvu Hula-Hoop. Triedy Hoopnotica sa začínajú objavovať po celej krajine. Ak vo vašej oblasti nie je žiadna, môžete získať DVD a obruč na stránke Hoopnotica.com.

Opakovane použiteľná fľaša je skvelý darček pre nadšencov fitness a pomáha zachrániť aj udržiavanie Zeme. Existuje veľa skvelých návrhov, z ktorých si môžete vybrať. Môžete dokonca získať prispôsobené fľaše na stránke greensender.com

Dietmindera Great Little Blank Journal, ktorý vyzýva používateľov k vstupu do výživových a fitness informácií. Zapísanie toho, čo jete, je veľkou motiváciou na to, aby ste sa rozhodli zdravé rozhodnutia a pomohli vám alebo milovanej osobe schudnúť. Je ľahko prispôsobiteľná akémukoľvek stravovaciemu alebo stravovaciemu plánu a je k dispozícii v mnohých významných kníhkupectvách. Toto je určite na mojom zozname. Chcete mi jednu poslať? Len si robím srandu.

Súvisiace môžu matky používať keto zónu, aby sa zbavili celulitídy?

Až nabudúce majú bezpečné, potešené a zdravé týždeň dopredu. – Tréner Jenn z Team Beachbody a PersonalFitcoach.com

Diskutujte o tom na našom fóre

Odkaz na tento príspevok: darčeky priateľské k fitness

0/5

(0 recenzií)

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

zdieľam

Sharing is caring!

zdieľam

Tweet

zdieľam

High fructose corn syrup has been in the news for a long time. Nutrition professionals believe that it can lead to weight gain as well as techniques your body into wanting to eat more. Some people believe that it is likewise a toxic chemical that just can’t be great for you.

So why is this chemical so bad? According to the Corn Refiners association HFCS is similar in structure to table sugar (sucrose). There have been a number of studies on HFCS that has linked it to obesity. In 2007, rats were fed a diet plan high in fat as well as HFCS as well as kept sedentary for 16 weeks. The rats were not required to eat however might eat as much as they wanted. When observed researchers noticed that the rats were consuming big amounts of food. This led them to believe that the fructose was suppressing the feeling of being full. After four weeks the rats started to establish fatty liver illness as well as type 2 diabetes. These rats were then compared to rats that were on a fructose free diet. The rats that had been on the high fructose diet plan did not show any type of indications of unusual weight gain. But, when compared to the rats that had consumed a fructose-free diet, levels of leptin in the blood of rats fed a high-fructose diet plan suggested the advancement of leptin resistance. When the rats were changed to a high-fat diet, the leptin-resistant rats, those fed a high-fructose diet, gained more weight than those who had not established the resistance as well as had been fed a fructose-free diet. (Shapiro, Alexandra; Wei Mu, Carlos A Roncal, Kit-Yan Cheng, Richard J. Johnson, as well as Philip J. Scarpace (November 2008). “Fructose-Induced Leptin Resistance Exacerbates Weight gain in response to subsequent High Fat Feeding“. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol.)

More health and wellness concerns regarding HFCS

In February, Susan a NESTA licensed physical fitness Nutrition coach composed in her blog, Catapult physical fitness about the health and wellness issues connected with HFCS. She states,

Related  The benefits of Homeopathy

“I was listening to a podcast the other day that quickly demonized HFCS by referring to a research study that indicates that un-bound fructose triggers extremely elevated levels of reactive carbonyls – compounds that are generally elevated in the blood of people with diabetes.

Specifically, right here is what was stated during the podcast:

It is true that, in fact, high fructose corn syrup is far more sinister than routine sugar. They were doing a research study with diabetics as well as they were discovering a compound called carbonyl at extremely elevated levels in diabetics.

When high fructose corn syrup is produced there’s a reaction with fructose as well as glucose molecules where they ended up being unbound as well as they raise the level of carbonyls as well as this is obviously what’s going on with your soda.

With routine sugar, sucrose does not ended up being unbound. The method that it’s processed is totally different.”

HFCS is discovered in many snacks as well as drinks that we feed our children, including soda. As parents what can we do about this? We definitely want what is finest for our children. The very first thing that we should do is prevent products containing this chemical particularly soda.

Log Cabin brand syrup comprehends the importance of getting rid of this chemical from our diet. just recently they have revealed that they are the very first national syrup brand to eliminate HFCS from their product as well as replacing it with natural sugar.

“Heritage as well as history or important to us, as our brand has proved to be a household home custom since 1887” states Allison Meyer, partner brand manager of Pinnacle Foods. “That said, Log Cabin is the very first brand in a long time to bring innovation to the syrup classification by eliminating high fructose corn syrup.”The new Log Cabin syrup can be discovered on store shelved across the country in Log Cabin original flavor as well as Log Cabin Lite flavors. They likewise have Log Cabin Sugar free available.

Related  half Billion dollar decision against Johnson & Johnson from the point of view of Chronic pain patient Barby Ingle

Try this delicious recipe made with new Log Cabin without any High Fructose Corn Syrup:

Apple Pecan Baked Pancake(serves 4)

Ingredients:1/2 c. Preferované palacinky Mix2 Tbsp. Maslo (topené) 1 c. Granny Smith Apple (ošúchané a plátky) 1/3 c. pekanové orechy (nasekané) 3 c. Syrup1/2 lyžička. pozemnej škorice

Ohrie rúry na 350 stupňov. Pripravte si zmes palaciniek podľa pokynov zväzkov; Rovnako ako odložte. Nalejte topené maslo do 9 ″ koláčovej dosky. Plátky Apple Place v spodnej časti koláčovej dosky; Posypte škoricami, ako aj o pekanových orechoch, ako aj pokvapkaním sirupu cez jablká; Opatrne nalejte cesto na vrch. Pečieme T 350 stupňov po dobu 30-45 minút alebo až do dotykových prameňov. Uvoľnite hrany a prevráťte na servírovaciu dosku. Vystrihnite kliny a podávajte s teplým javorovým sirupom, ako aj s čerstvým jablkovým maslom. Podáva 4 až 6. Skvelé podávané s klobásovými odkazmi.

Odkaz na tento príspevok: Kontroverzia s kukuričným sirupom s vysokým obsahom fruktózy

0/5

(0 recenzií)

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

zdieľam

vďaka PhD v rodičovstve za tento poklad

Keď sme začali časť „Týždeň v“ našej stránke, bol to pokus o to, aby sa Berkeley zameral. Ak nie ste naši susedia, stále existuje veľa vynikajúcich možností, ktoré sú oveľa lepšie, ako utierať niekoho utknuté, však?

Sme radi, že môžeme zdieľať ešte jeden v Európe – kde ani jeden z nás nebol (zatiaľ) s našimi deťmi – Emilie z akcií spoločnosti Babyccino s nami preferované aktivity v Paríži! Emilie má jednu mladú dcéru Coco, ako aj tento mesiac očakáva druhé dieťa.

Hneď ako dokážem spojiť pas, musím sa dostať do lietadla a uspokojiť tieto zábavné ženy.

Pondelok
Prejdite sa v záhradách Tuileries. Majú trampolíny (pre mladých ľudí nad 2), ako aj kolotoču, ktoré sa nachádza uprostred záhrad. Pokúste sa ísť pred 16:00, pretože toto je časová inštitúcia, ktorá sa dokončí, ako aj parky sú zabalené. Rozhodnite sa pre horúcu čokoládu v Angeline (226 Rue de Rivoli). Hovorí sa, že toto je tá najlepšia horúca čokoláda na severnej pologuli.

Utorok
Doprajte si oblasť nákupu na jednom z nákupných hotspotov Paríža, Rue des Franc Bourgeois, ako aj Rue Veille du Temple v Marais. Okolo týchto ulíc sú rôzne kúsky parkov (miesto Des Vosges, ako aj Parc Royale), takže môžete nechať mladých ľudí mať rýchlu hru medzi obchodmi! Rozhodnite sa na obed v Le Loir Dans La thã © iã¨re podobne v Marais (3 Rue des Rosiers 75004 Paris Tã © l .: 01.42.72.90.61).

Je iróniou, že všetky starožitné stopy sú výlučne na dekoráciu, je to však skutočne miesto pre deti s obrovskými koženými pohovkami. Nikto vás neponáhľa, aj keď pred dverami je významný front (a citrónový tarte je niečo, čo sa dá pozerať – jeho pusinka mala byť vysoká najmenej 15 cm)!

Streda
Zamierte do Jardin des Plantes The Botanical Gardens v Paríži. La Menagerie je trochu staromódna zoologická záhrada vo vnútri parku. Je mimoriadne rozkošný, rovnako ako všetky zvieratá, ktoré by mladí ľudia mohli potenciálne vidieť. Kaviareň vo vnútri je s deťmi dobrá a veľmi skvelá. V skutočnom francúzskom štýle si môžete kúpiť čokoľvek. Ak prší, múzeum prírodnej histórie je tiež v rovnakom parku. Možno to nie je najvýhodnejšie naplnené amimálne múzeum všetkých čias, ale určite sa oplatí pozrieť.

Štvrtok
Prejdite na regionálny trh, ako je Bastille Market na Boulevard Richard Lenoir ráno. Ak sa tam nemôžete dostať včas, objavte jeden z mnohých ranných trhov po celom meste jeden deň. Trhové časy sa uverejňujú tu.

Jedným z mojich preferovaných trhov je Marche d’Aligre v 12. mieste, ktorý má krásny kvet, ako aj ovocie, ako aj zeleninové stánky. Je obklopený kaviarňami, ak máte pocit, že potrebujete prestávku. Rovnako je to vynikajúce miesto na to, aby ste si vzali mladých ľudí, pretože vždy existuje láskavý muž, ktorý chce poskytnúť čerešňové paradajky, klementín alebo dokonca ball.

Ak požadujete, aby ste pre deti zásobovali oblečenie, niekoľko najlepších odevov pre mladých ľudí, ako aj obchody s hračkami v Paríži sa sústreďujú na Rue Vavin, ako aj na Rue Brea v šiestej, južne od luxemburských záhrad. Petit Bateau tam má krásny obchod ako DPAM, ako aj Jacadi, ako aj existujú veľké ponuky súkromných detských butikov. Potom môžete ísť na ihrisko v luxemburských záhradách, ktoré sú jedným z najlepších ihrísk v Paríži. Existujú výkyvy pre väčšie deti, ako aj vrchol pre všetkých mladých, sú plachetnice, ktoré si môžete prenajať na fontáne, ktorú tlačíte okolo paličiek.

Piatok
Urobte svoju metódu na Bois de Vincennes. Je to krásny park/lesy na vonkajšej strane Paríža, ale v jednoduchom dosahu metro (riadok 1). Môžete si prenajať kúsky člnov, aby sa radili okolo jazera, ako aj na farme City Farm, ktorá stojí za to ísť najmä na jar, keď všetky zvieratá práve mali svoje deti. Detské ihrisko v kvetinách Parc je významné a vynikajúce pre všetky vekové kategórie.

Oveľa viac, čo môžete vždy urobiť, je vziať svojich mladých ľudí do Disney Paríž

, pretože osemmesačné vlasy Allieho sa ešte skutočne nevyplnili, má ideálnu detskú kupolu pre kostým Charlie Brown.

Kúpil som si obyčajné žlté tričko a šedé šortky z primary.com, ako aj kúpil som hárok lepkavého chrbta, aby bol renomovaný kľukatý na jej košeli.

Trvalo to menej ako dve minúty, rovnako ako som to upravil na 55 sekúnd, takže môžete presne vidieť, čo robiť. Stlačte Prehrať nižšie.

Video publikované Heather + Whitney (@rookiemoms) 3. októbra 2016 o 13:43 PDT

Zdroje: Žlté tričko Šedé šortky lepivé plsti | svižný

Čo je na jej hlave? Charlie Brown má na čele štrbávanie vlasov, takže som si prerezal kúsok lepkavej plsti a dal som ho na Allie. Zdá sa mi, že mu to nevadilo. Eyeliner by robili aj túto techniku, rovnako ako môžu zostať dlhšie.

Ďalšou vynikajúcou vecou na charaktere Charlie Browna je, že ak vaše dieťa plače alebo nevrlý tvár, je to len časť konania.

Získajte zľavu 25% plus úplne bezplatná preprava pri prvom nákupe na adrese Primary.com s kódom Aff25pct

Keď sme prvýkrát pridali Goodnight Moon do nášho rituálu pred spaním, pomyslel som si: „Táto kniha je trochu nudná.“ Po niekoľkých mesiacoch som veril, že „táto kniha je bolestivo nudná“.

Jedného dňa môj kamarát Sunny povedal: „V tejto knihe vidím nové veci zakaždým, keď sa na to pozriem.“

Hm, čo?

Začal som teda venovať väčšiu pozornosť a práve tu sú moje odporúčania, aby ste udržali vašu mieru úrokovej úrovne tolerovateľnú, keď ste skontrolovali Goodnight Moon. Možno to funguje aj s inými knihami. Budete mi musieť povedať, čo ste našli.

Bunny je v inom prostredí v posteli zakaždým, keď je posteľ na obrázku. Skontrolujte to.

Myš je na každej stránke na inom mieste.

Hodiny sa včas vyvíjajú, keď sa zmení nastavenie Mesiaca.

Koľko slov v tejto knihe rozumiete v inom jazyku? Otestujte sa a chválite sa svojim dieťaťom. “Luna!” “Cama!” “Conejo!” Žiadne spravodlivé, ak ste vy alebo vaši rodičia prisťahovalci.

Svetlo a tmavé oblasti strán sa líšia. Umenie je lepšie, ako som si prvýkrát myslel …

Je to obytný priestor alebo spálňa? Alebo … štúdiový byt? Kde je kuchyňa? Kto urobil tú kašu? Verte na to.

Získajte viac z Goodnight Moon: Kto jesť tú kašu?

Sharing is caring!

zdieľam

Tweet

zdieľam

Winter is right here which means chillier temperatures as well as shorter days, however that doesn’t mean that you have to stop being healthy as well as active.  There are many methods you can stay in shape that are both efficient as well as fun while the snow falls!

Hot Yoga, or in its original form, Bikram Yoga, is performed in a super hot space set to 104 degrees.  At this temperature the muscles ended up being more warm as well as pliable, making them more capable of holding as well as prolonging into more advanced, complex poses.  Some people likewise feel as though the warm assists the mind as well as body relax, focus, as well as concentrate.  looking for a method to stretch out as well as rejuvenate while getting in a fantastic workout?  This is your jam.

CrossFit combines cardiovascular, weight training, as well as body weight motions for a high intensity, extremely effective, as well as high fun workout.  Taught in a group setting, CrossFit can keep your competitive fires hot while the temps are chilly outside.

Spinning is an indoor cycling workout, usually taught in an hour-long, group setting.  set to the tune of feel-good, upbeat music, these classes are fantastic for cardio work with special interest put on interval training.  Spinning classes can be difficult if you truly push, however they are always super fun as well as motivating.

Weight lifting is a fantastic method to stay in shape when you take your workout inside.  keep your weights heavy as well as your rest light, as well as you can tone up as well as shed more fat than during your summertime runs!

At house workouts are fantastic for when it is as well chilly to go out.  as well as it’s easier than you may believe to get a fantastic workout at house without any equipment.  You can discover tons of free house workouts online, like those published here, here, as well as right here (this one utilizes Pandora to mix it up), or you can do videos.  many people have seen fantastic development toward their weight loss goals using workout videos like those from Jillian Michaels as well as the BeachBody program; both are fun as well as effective!

Related  Be An advocate For Your health and wellness in 2020 by watching for These key signs of an unbalanced Immune System

Skiing as well as Snowboarding.  Living in new England is incredible for winter Sports, particularly Skiing as well as Snowboarding.  It may look easy, however both can present a tough workout.  If you are looking to enjoy the outdoors as well as utilize some muscles you didn’t understand you had, provide ‘em a try.  Snowboarding as well much?  channel your inner child: Sledding is fun, too!

Running, as always, is a fantastic method to stay fit. And, just since it is chilly out, doesn’t mean that you have to provide up your runs. If you select to keep running outside with the winter, invest in some great running tights to keep the leg muscles warm as well as active. Not one for the cold? Ja tiež nie. Take your run inside your home onto the treadmill, up the speed or incline or both, as well as hit some intervals.

Endure the cold, winter months by staying warm as well as in shape with a few of my preferred activities!  What are your preferred methods to workout when the temperature drops as well as the snow falls?

About the Author: Mandy Skinner is the author of the Soccer mom with Muscles blog in addition to the book PB&J as well as Push-Ups: The hectic Mom’s guide to diet plan as well as Exercise.  She is likewise the physical fitness Editor for Healthy moms Magazine, in addition to a contributor to Big City Moms.  Mandy is the proud mom of two, Sean as well as Sarah, in addition to a Personal fitness instructor as well as Nutrition Coach devoted to living healthy as well as happy.  In addition to her athletic endeavors, Mandy is a constant advocate of healthy as well as active living.  

Follow Mandy on Instagram @mandyjskins or Twitter @mandyskinns. 

Link to this post:7 super fun methods to stay in shape This Winter
Related  8 Proven methods Collagen Can enhance winter Skin

0/5

(0 recenzií)Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

zdieľam

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

zdieľam

Nedostane vás to do vianočného ducha? Toto je len jedna z položiek, ktoré predávam v prírodnom zdraví a vianočnom obchode mamy.

Ste už nadšení z Vianoc? Dostávajú sa vaše deti do vianočného ducha? Viem, že moje deti mi už povedali, čo chcú, aby priniesol Ježiško. Vianoce sú vzdialené menej ako dva mesiace!

Diskutujte o tom na našom fóre

Odkaz na tento príspevok: Streda bez slova | Je to sezóna!

0/5

(0 recenzií)

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

zdieľam